29 de novembro de 2015

Dica importante!





Boa tarde amigos, Macapá é uma cidade considerada quente e com a chega do verão o grau de temperatura fica ainda mais forte o que contribui para o calor, aumento do suor e o consumo de água.
Esse post tem a intenção de lembrar para você o quanto é importante o consumo de água redobrado nesse período.
Se você não tem costume de tomar bastante água organize horários como:

  • No alarme no celular

  • Combinando com amigos para lhe lembrar

  • Escreva em lugares visíveis "hora de tomar água"



Com essas pequenas dicas sua saúde agradece!!!

26 de novembro de 2015

Tenha suas toalhas sempre sequinhas, limpinhas e cheirosas?

Toalhas limpinhas, cheirosas e absorventes? Veja algumas dicas para as lavagens do dia a dia e também para aquelas toalhas que pegaram cheiro ruim e você não sabe como eliminá-lo!
Para o dia a dia:
– Após lavá-las, guarde-as apenas se elas estiverem 100% secas, pois qualquer umidade deixará um cheiro ruim nelas. Sempre pendure-as após usá-las para tomar um “ar “.
– Não use muito detergente na lavagem e não use amaciante: use vinagre branco, ele é um ótimo amaciante natural.

Para eliminar cheiro ruim ou sujeira mais pesada:
– 1 xícara de vinagre branco
– 1/2 xícara de bicarbonato de sódio
– Água quente
Coloque as toalhas na máquina, encha-a com um pouco de água fria e complete com água fervente (ferva em uma panela grande no seu fogão). Assim, a água ficará quente. Adicione o vinagre e ligue a máquina por um ciclo de lavagem inteiro.

toalhas sequinhas

Não tire as toalhas da máquina. Encha-a novamente com água fria mais água fervida, dessa vez adicionando o bicarbonato e bata mais um ciclo. Quando terminar, retire-as e pendure-as (ou se tiver secadora, seque-as bem).

toalhas sequinhas 1

Se o cheiro não sair, repita todas as operações mais uma vez.

Me organizar? Por quê?

Porque você precisa ser uma pessoa organizada? Já pensou nisso? Eu já. E descobri que não é uma tarefa muito fácil, afinal, é preciso abandonar velhos hábitos e adotar novos que nem, sequer, sabia que eram necessários.
Se você está assim! e pensa... não tenho tempo pra nada; por onde devo começar? será que vou dar conta? o tempo é curto e não vou conseguir! é um forte sinal de que você precisa se organizar.Mas calma! Não se desespere, pois tudo o que você precisa é de informação, disciplina e muita força de vontade. E aí? dá pra encarar? 
Se você ainda não está convencida de que deve se organizar, aqui estão alguns pontos apresentados que comprovam que a organização é uma boa ideia.
É possível que você já tenha passado pela agonia de perder documentos, prazos importantes e horários de reuniões e consulta. Os atrasos frequentes viram dor de cabeça. É fácil se distrair com outras tarefas, se não há um certo tipo de organização, tanto física quanto mental. Dinheiro é gasto depressa em presentes de aniversário comprados de última hora e idas constantes ao supermercado, itens que poderiam comprados com antecedência.
Pessoas organizadas economizam três coisas essenciais: tempo, energia e dinheiro.  O tempo gasto para procurar as chaves do carro em meio à bagunça com certeza é aquele que vai faltar em outro compromisso. O reflexo é percebível na produtividade. Inclusive, este é um dos requisitos o sucesso profissional. Quem se organiza, contribui não apenas com o bem estar próprio, mas também com bem estar coletivo.
Seguindo esta linha, para conquistar objetivos e cumprir tarefas, é necessário classificar as tarefas em “Diárias” e “Semanais”.  Defina metas e recompensas, caso consiga realizá-las por completo.
Não deixe nada para depois só pela falta de interesse no assunto. Ou seja, se aquele trabalho chato não te animar, mude a percepção e encontre um jeito de se divertir enquanto isso. Uma dica é associar o trabalho chato com algo que você goste de fazer, caso um não atrapalhe o outro. Consequentemente, será possível passar o tempo necessário em coisas importantes e ainda ter tempo para si mesmo.
As pessoas não nascem organizadas, elas se tornam a partir da prática do hábito. A qualidade é desenvolvida. Quanto mais cedo começar a ter atitudes de organização, mais cedo adquire o hábito. É necessário que uma linha de pensamento seja desenvolvida: o que fazer? Quando fazer? Por que fazer? Quando delegar responsabilidades? Procure ajuda e dicas de quem é organizado, mas pense um jeito próprio de se organizar, de modo que atenda às suas necessidades. Aprenda a trocar tarefas com alguém, se for possível e em comum acordo.
Nós garantimos que ser organizado é algo que funciona! Agora é sua vez!





25 de novembro de 2015

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